2017-10-/ 09-<< 12345678910111213141516171819202122232425262728293031>>11-

--.--.-- (--)

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

ブログランキング・にほんブログ村へ


--:--  |  スポンサー広告  |  EDIT  |  Top↑

2011.06.23 (Thu)

自転車・結局お股が痛くなったよw

昨日、梅雨の晴れ間と思い、ワクワクしながら行ってきました。
好例の浜名湖一周。

一周コースはこんな感じ。
端折ってますw


結論
後半タレタ
R-SYS(・∀・)イイ!!

チャリ後、体洗う。
お股痛い。でもまぁ大丈夫だよね♪

そして、本日!
さぁ今日も梅雨の晴れ間!
乗るぜ!!!

お股にワセリン塗り塗り
スキンズ履き履き(漢字あってる?
ジャージピチピチ
お腹ドーン

な感じで準備していざ出発!

50mも持たなかったね!
お股いたーい。
なんだろう?打撲した感じ?
しかも右側だけ。
昨日よほどへばって変な漕ぎ方してたのか、もともと筋力バランスが右側の方が強いからかとにかく右側のお股が超イタイ
これは長距離のれんわ~
と今日は軽めにしてきましたよ。

場所が場所だけに湿布やバンテリンなど使えないので安静にしてまつ!

データ
昨日 距離 86.78km 時速 23.0km 最高 50.7km 心拍 136bpm ケイデンス 65rpm
今日 距離 26.65km 時速 22.8km 最高 34.9km 心拍 127bpm ケイデンス 62rpm




ブログランキング・にほんブログ村へ


04:24  |  自転車  |  TB(0)  |  CM(0)  |  EDIT  |  Top↑

Comment

コメント:を投稿する

URL
COMMENT
PASS  編集・削除するのに必要
SECRET  管理者だけにコメント:を表示
 (非公開コメント:投稿可能)
 

▲PageTop

Trackback

この記事のトラックバック URL

→http://haru0099.blog.fc2.com/tb.php/453-d435be17
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

この記事へのトラックバック:

▲PageTop

 | ホーム | 
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。